ЧатоЗдоровье

Главная / Справочник / Витамин D (25-OH)

Витамин D (25-OH)

Базовый показатель обеспеченности витамином D. Низкий уровень — распространённая ситуация в России.

Хотите по своему результату?Спросить в чат →

Что это за показатель

Показатель 25-OH витамина D — основная форма для оценки обеспеченности витамином D в организме.

Справочные значения

Часто используют ориентиры: < 20 нг/мл — дефицит, 20–30 нг/мл — недостаточность, 30–100 нг/мл — норма.

⚠️ Это ориентир. Всегда сверяйтесь с нормой, указанной в бланке вашей лаборатории.

О чём говорят отклонения

Дефицит распространён, особенно осенью и зимой. Симптомы неспецифические: утомляемость, мышечная слабость, плохое настроение. Дозу подбирает врач, длительный приём высоких доз без контроля опасен.

Когда стоит спросить врача

  • — Если уровень < 20 нг/мл — обсудите с терапевтом схему приёма.
  • — Если принимаете высокие дозы D без контроля — пересдайте уровень.

Частые вопросы

5000 МЕ в день — это нормально?
Зависит от исходного уровня и веса. Длительный приём высоких доз без анализов небезопасен.
Хотите разобрать ваш анализ?

Загрузите фото бланка или впишите показатель — мы объясним, что он значит, и подскажем, какие вопросы взять с собой к врачу.

Открыть чат

Смотрите также

АЛТ (аланинаминотрансфераза)
Фермент печени. Резкое повышение часто связано с печенью, но интерпретация — задача врача.
АСТ (аспартатаминотрансфераза)
Фермент, повышается при повреждении клеток печени, сердца, мышц. Сам по себе диагноза не ставит.
Гемоглобин
Белок эритроцитов, который переносит кислород. Низкий — анемия, очень высокий — тоже повод обследоваться.
СОЭ (скорость оседания эритроцитов)
Неспецифический показатель воспаления. Сам по себе диагноза не ставит, но просит обратить внимание.

Информация на странице носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. При тревожных симптомах обратитесь к врачу, при экстренных — звоните 112.